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高中生早晨6:10左右吃早饭，早饭一碗

男33岁

2014-02-25 18:12

病情描述

高中生早晨6:10左右吃早饭，早饭一碗粥、一个煮鸡蛋、一个馒头、一分小咸菜这样的搭配合理吗？

医生建议：2014-02-25 18:52

叶医生

这个食谱的搭配不是很好，早上一定要有肉类，粥换成皮蛋瘦肉粥或者热牛奶，馒头换成肉夹馍，咸菜还是不要吃，绿叶蔬菜为好。建议使用新盖中盖高钙片(哈药)补钙。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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