建议您去医院检查下，找到高血压的原因岁数很年轻，有没有肥胖，要加强锻炼，多运动，不吃肉和油腻食物，多吃水果和蔬菜。建议使用高血压速降丸清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛，颈项强直，颜面红赤，烦燥不宁，言语不清，头重脚轻，行步不稳，知觉减退。