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晒太阳能不能补钙？晒多太阳会怎样？

男18岁

2015-10-01 18:50

病情描述

多多晒太阳会不会有助于补钙吗？在什么时候晒太阳好呢？

医生建议：2015-10-01 18:50

健客医生

一般晒太阳是看促进摄入食物的吸收，补钙可以吃点钙片或者是多喝骨头汤和豆制品之类的食物。同时，一般在清晨或者在八九点多晒晒太阳比较好。

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