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请问一下，减肥最重要的是控制食量，还是运动

女20岁

2015-09-30 21:30

医生建议：2015-09-30 21:32

健客医生

运动是关键的，但是也是需要坚持，其次是可以考虑用均衡营养来达到减肥的目的的，女性的话，瑜伽的锻炼可以塑造身体的线条的

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