每天跳绳800可以减肥吗？能够消耗热量吗？
女43岁
2015-09-30 17:39
病情描述
最近吃了很多肉类的东西，每天跳绳800可以消耗热量吗？
医生建议：2015-09-30 17:39
健客医生是要根据你自身的身体状况来决定的，要看下跳绳跳到一定时间有没有产生热量，建议你最好是配合饮食习惯进行减肥，不要吃过多的肉类的东西，吃蔬菜水果是可以有减肥效果的。
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