你好，很高兴为你解答问题，根据您提供的情况，手出汗过多往往是植物神经失调所导致，中医认为是阴虚内热。建议你使用知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。希望我的回答能帮到您！祝您健康！