您好，这个情况如果是比较严重的阳气虚，是可以使用红参的，但是红参比较热性，不能长时间使用，可能导致上火，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康