你好，怀孕四十九天孕酮31.34ng/ml，有点偏低，目前是需要口服或注射黄体酮保胎药物的，一定要注意休息，加强营养，保持良好的心情。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。