您好，你的这种症状，建议你先测血压试试。考虑可能是由于血虚造成的，可能有低血压的现象。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。