你好，可以的。碳酸钙D3片(钙尔奇) 可预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。建议平时多吃多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。有充足的睡眠，保持良好的精神状态都是很重要的！