你好！根据你的情况，建议你食用阿胶补血膏，本药益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。口服，一次20克，早晚各一次。本品为气血双补之药，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用。高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。希望可以帮到你！