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最近马上就要考试了，可是老是记不住知识点，该怎么办？

男23岁

2015-09-28 19:49

病情描述

最近要考试了，白天没精神，晚上特精神睡不着，看书也记不住知识点

医生建议：2015-09-28 19:49

健客医生

根据你的情况，睡眠质量不好，自然而然的也影响到记忆力。建议要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠！在饮食方面可以摄入一些补脑助眠的食物，也可以去买安眠补脑口服液服用。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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