您好！这个是平时不注意生活规律，经期受凉所造成的，这两种药一种是让月经规律，一种是增加气血，不错的。益母草片活血调经。用于月经不调引起的腰部坠胀，月经量少，痛经，产后子宫复旧不全引起的恶露不尽，产后出血与产后腹痛。口服，一次3-4片，一日2-3次。乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。用于心慌气短，疲乏无力，月经不调，腰腿酸软，白带量多。孕妇忌服。口服，一次6克，一日2次。希望对您有帮助！