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如果三餐都吃黑米粥可以减肥的吗

女0岁

2015-09-26 16:35

问答详情

健客医生

三餐都吃黑米粥是可以减肥，不要太担心，我的建议最好是加上运动，

每天跑半小时也可减肥的是吗

三餐都吃甜的黑米。应该不会增肥吧。

可以的，

不会增肥，

空腹喝柠檬蜜水可以的吗

可以喝，

三餐应该怎样吃才可以减肥呢

我现在就是早上没吃。下午吃一点面食。晚上吃一碗稀饭

然后在加一点零食或者是水果

早上主要是营养每天一个鸡蛋，晚上青菜，中午，吃的不要太饱，

好的谢谢

不客气，请您对我的服务做出评价

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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