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女性内分泌失调要注意什么？

2013-08-15 已解决

女|23

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病情描述：

你好，请问女性内分泌失调要注意什么？谢谢医生了

医生答案

陈洁玲

陈洁玲专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答491条

医生建议：您好，饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。祝君健康。

发布时间：2013-08-15

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