你好，很高兴为你解答问题，可以的。效果不错的。归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。用温开水或生姜汤送服，一次1丸，一日3次。人参归脾丸益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，气血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黄以及脾不统血所致便血、崩漏、带下诸症。多运动和多吃蔬菜、水果，多喝水。希望我的回答能帮到您！祝您健康！