您好！一般中药是没什么效果的，可以吃点中成药。建议服用海狗丸温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘。口服，一日2～3次，每次1.3克。儿童、孕妇禁用；高血压、糖尿病患者禁服。忌辛辣、生冷、油腻食物。感冒发热病人不宜服用。希望对您有帮助！