你好！肠胃吸收不好的话可以建议你服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片(金双歧)和健脾丸，金双歧可以帮助调理肠道菌群，健脾丸健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。选择细软易消化食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。注意烹调方法，以煮、烩、烧、蒸等为宜，避免煎、炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。希望可以帮到你。