你好，根据你所提的问题，12岁的少女是可以饮用泰尔维亭牌代餐奶昔(固体饮料)的，它的作用1.有效控制每餐食物摄取热量。 2.营养美味，轻盈饱腹。 3.低热量、低脂肪。因为该产品含多种水溶性膳食纤维，不被肠道消化吸收，在多饮水的情况下能促进肠道蠕动和大便通畅，因此部分人可能出现轻微腹胀，排便后即可消失。希望我的回复对你有用。祝健康。