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晚餐吃水果和玉米能能减肥吗

女0岁

2015-09-21 16:36

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健客医生

一般来说，长期这样做是可以慢慢的减肥的，平时注意少吃油腻食物

玉米淀粉含量不是很多嘛但我觉得是粗粮的话应该没问题的吧？

没事的

医生多喝酸奶和醋的话是不是也对减肥有好处呢

有好处的

医生你有什么减肥比较快的建议吗

加强体育锻炼

我每天都有运动的听说要是不是改变一下运动强度这有道理吗

有可能的

谢谢你

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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