你好，抽筋不单单是因为缺钙。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。注意若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。希望能帮助到你。谢谢