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高血压饮食注意事项有哪些？

女51岁

2014-02-21 08:42

病情描述

高血压患者在生活中需要注意事项你好！听说高血压患者都得禁忌什么食口品请问是哪些？高血压患者在生活中需要注意事项

医生建议：2014-02-21 08:42

洪医生

你好！保持心情舒畅，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。高血压患者在生活中需要注意：低盐饮食，每天食盐量小于6克，适量运动，每日有氧运动40分钟以上，生活规律，心情放松，监测血压，定期复诊。希望回答对您有所帮助

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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