你好，建议你可以试试七宝美髯丸(德众)，主要成份：制何首乌、当归、补骨脂(盐水炙)、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝。滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。口服，一次6克，一日2次；淡盐汤或温开水送服。平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。祝你健康！