你好！根据你的情况，铁皮枫斗（真品）粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。它的主要作用是：　滋养阴津，增强体质，补益脾胃，　护肝利胆，清虚热，强筋壮骨，促进循环，降低血糖，抑制肿瘤，明亮眼目，滋养肌肤，延年益寿。祝你生活安康！