你好，女人最可怕的是气血不通。不通则痛经，不通则闭经，不通则滞，不通则乱，月经紊乱；对于您这种情况建议您使用痛经贴主要作用：用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助治疗。另外，长期不通则虚，气血虚，经血量少，长色斑提前衰老，更年期也会提前。同时不要吃寒凉的东西，按时作息，不要太劳累保持心情愉快。祝你早日康复！