你好！根据你的情况建议你服用 方祥-腰椎保健带(双弹式) 主要作用是腰椎病患者，腰肌劳损的保健、护理。用法用量是将弹力钢条凸出面紧贴腰部，并使保健带宽边朝下。以腰部感觉自身舒适为宜，先将宽的松紧用粘扣相扣，使保健带束于腰部。再将窄的松紧带拉紧，用粘扣相扣。使保健带支撑钢板紧贴人体腰部。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！