你好，怀孕前注意饮食营养均衡，夫妻双方都要戒烟戒酒，注意适当的运动。女方要在备孕前三个月开始服用叶酸，每天400微克。还要保持好心情，不要过于紧张，情绪对于怀孕也会有很大的影响。建议服用天然维生素E软胶囊，它用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗，口服。一次1粒，一日2-3次。希望可以帮助到你，祝你好孕！