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吃什么可以补充维生素C？

2014-02-20 已解决

男|28

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病情描述：

你好！维生素C是我们身体每天必须补充的营养元素之一，如果身体每天缺少了Vc,那么我们的皮肤，免疫力等，比健康的人要差很多；那么我应该吃什么可以补充维生素C？

医生答案

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医生建议：你好，维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘等，当然您可以使用汤臣倍健维生素C片，补充维生素C。日常饮食宜以清淡为主,多吃蔬菜水果，忌生冷油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养均衡，希望对你有帮助。

发布时间：2014-02-20

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