你好，根据情况建议你使用当归调经颗粒(湔江) ，该药物有补血助气，调经的作用。多用于贫血衰弱，病后、产后血虚以及月经不调，痛经患者。建议饮食上不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的药应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。