您好！该情况可以考虑是感冒，建议你最好多饮水，适度的休息，不要劳累，同时做血常规看看是什么原因导致的，可以服用抗感冒以及抗炎的药物进行治疗。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！