你好，根据你所说的这种情况，是气虚的表现，你的这种情况可以建议服用虚汗停颗粒，它的主要成份有：黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、牡蛎（煅）。具有益气养阴，固表敛汗的功效。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。用开水冲服，成人一次10克，一日3次。希望我的建议能帮助到你，祝健康。