结石患者平时可多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、骨头汤、鱼虾类、虾皮和海产品等。还应减少富含草酸食物的摄入，尽可能不吃富含草酸盐的食物，如菠菜、芹菜、草莓、葡萄、苋菜、茭白、青椒、甜菜、红茶、巧克力、笋干、酸菜等。若吃含草酸多的食物时，应先用水焯一下，这可除去大部分草酸。

因为补钙不会明显的造成结石的,形成结石需要一个过程就是生成草酸钙沉淀。这个应该放心,你的情况我建议可以用海金沙和金田草来做茶饮, 这两个药对于预防结石形成和化石有很好的效果,这两个药当茶泡着喝,要经常的喝会有效果的。