你好！人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，并抑制肠道蠕动，可能引起便秘。所以老人服用 钙尔奇如果吸收不好是有可能便秘的。一般补钙产品常见的不良反应有：嗳气、便秘；过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。按说明书服用一般是不会出现的。老人便秘药多喝水，可以喝些酸奶、多吃水果蔬菜和高膳食纤维的食物。