你好，你可以吃这个方，茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。平时宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等，不要吃少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化