你好，高血压早期一般无症状，只有在测血压的时候会发现血压高了，或者在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，这个时候就要多注意，注意休息，心情放松，不要太过劳累，注意饮食，不吃多脂肪的食物，一日三餐清淡些，平时多注意锻炼身体