你好，根据你的情况应该是带状疱疹，是一种病毒性疾病，它的特点是疱疹不超过身体中线，在腰部多见，其它部位也有，疼痛难受，民间称之为“水蛇腰”或“蛇盘腰”，要抗病毒治疗。一般一周左右可愈合，没有生命危险。带状疱疹如侵犯神经，导致后遗性疼痛。建议你去医院看皮肤科，咨询医师，是否是带状疱疹，如是，注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，戒烟酒，可吃 阿昔洛韦片 和阿昔洛韦乳膏外用抗病毒治疗，疱疹注意不要抓破，以免感染。希望你早日康复！