不吃主食相当于节食减肥吗
女0岁
2015-09-13 10:51
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健客医生
节食减肥在不吃主食还要控制零食及其他事物的热量脂肪含量的，所以不全是
那过午不食科学吗
可以不吃饭，但是吃水果补充还是可以的
嗯嗯
80年代后期才是一日三餐，之前都是一日两餐
节食减肥减的是什么？
你要减肥吗
是啊
节食会导致反弹的
只要开始吃饭就会立马反弹吗
是的 不建议节食减肥
嗯嗯
你准备减多少
那我吃过激素药胖了怎么才能很好的减下去
……10斤
多久减掉
两个月
我身上特别虚胖……
可以采用晚饭不吃 吃水果，配合晚上慢走运动50分钟
晚饭吃点蔬菜可以吗
可以 尽量不吃炒的
嗯嗯
我是虎背熊腰屁股大
什么工作
学生……是因为我吃了四个月激素药突然停服激素药的副作用
我以前挺瘦的……92斤
那就运动
嗯嗯
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