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我上夜班白天老是睡不着怎么办啊

女33岁

2014-02-18 18:00

病情描述

最近上夜班啊可白天睡不着觉有什么好办法能入睡吗

医生建议：2014-02-18 18:54

谢医生

你好，根据你描述的症状，可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次1-6粒，温开水送服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃上火的食物，吃清淡一点的，合理安排自己的生活作息时间有利于病情，祝早日康复.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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