你好，可以服用的。抗骨增生丸可以补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于治疗骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限，增生性脊椎炎（肥大胸椎炎，肥大性腰椎炎），颈椎综合症，骨刺。你平时应该要多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果。