你好，应该注意避免一些引发疼痛的危险分子，比如加工肉品，如香肠、火腿等；巧克力、红酒和乳制品，尤其是奶酪、烟熏的鱼和肉类，加酵母的食物比，比如面包、蛋糕以及坚果等。头疼可以服用天麻素胶囊,口服，成人，一次1-2粒，一日3次。希望可以帮助到你，祝早日康复！