您好，根据你的情况，子宫肌瘤比较大，建议你手术治疗，可以吃坚果类食物。可以使用宫瘤消胶囊治疗，它可以活血化淤，软坚散结。用于子宫肌瘤属气滞血淤证。证见；月经量多，夹有大小血块，经期延长忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！