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治疗便秘蜂蜜水该如何喝

2013-08-14 已解决

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病情描述:

听朋友说蜂蜜可以治疗便秘,请问治疗便秘蜂蜜水该如何喝?

医生答案

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医生建议:你好!早起喝,用温热水冲,浓度不要太高。最重要的是要持之以恒。中医有句话是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。不过呢,对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法,不是适合所有人的,要分个人身体情况而定。例如有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。蜂蜜忌热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,使用凉白开水 60 度左右食蜜为佳。

发布时间:2013-08-14

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