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刚刚上了青春期,在月经期间要注意什么吗?

2014-02-17 已解决

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病情描述:

你好,我想问下,刚刚上了青春期,我是住校生,老妈又没有指导,在月经期间要注意什么吗?

医生答案

施建鹏

施建鹏专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3827条

医生建议:你好,月经作为一种正常的生理现象,应该保持精神上的愉悦非常重要:调理月经不调首先要从精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激,注意调护。注意饮食禁忌:不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。女性在月经来潮前应忌食咸食。

发布时间:2014-02-17

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