我是一名六年级的小学生，体形偏胖，女生，昨天下午快到4点时在学校瓷砖地上摔了一跤，当时地上有一点水，导致的，之后回到座位上坐着，让爸爸过来接回家的，回家之后发现有肿胀现像，用火点着的白酒擦了擦，之后用筋骨通关贴贴了一个晚。吃个沈阳红药和三七伤药片。对了，是左脚扭伤的。请求能快速消肿的方法！