您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议您可以使用维D钙咀嚼片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。希望可以帮到您，祝您早日康复。