首先一定要保持大便通畅柔软 养成定时大便习惯 有便意时一定要尽快上厕所 每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜。 避免吃辛辣食物，少饮浓茶、咖啡、酒类，便后可要温水坐浴，坐浴时间不宜太长，也可以先使用 马应龙麝香痔疮膏 活血消肿，有严重者可手术治疗