你好！打哈欠是人体的一种本能反应来的。打哈欠对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。一般来说睡眠不好是导致该原因的因素之一，建议使用野酒花梦康宁胶囊 主要成份为百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6。具有改善睡眠的保健功能。用法：每日1次，每次1-6粒，温开水送服。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。 希望帮到你