您好！中医认为发为血之余，掉发多，多见于血虚血热的情况。建议您补血养血，促进毛发生长。可以使用健肾生发丸它适用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。建议您生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，同时可以补充维生素E，用生姜片擦拭头皮等办法促进毛囊生长，坚固发根。祝您生活愉快！