你好！你的这种情况多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议你服用胃痛宁片进行治疗观察，平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，多喝水，积极参加体育锻炼， 避免过度劳累和熬夜。