专家问答
有人说维生素E吃多了对身体不好,每天吃一颗会太多吗?
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2014-02-16 21:06
病情描述
你好,有人说维生素E吃多了对身体不好,我现在每天吃一颗, 65mg 左右,应该不会太多吧?
医生建议:2014-02-16 21:09
专家问答健客医生
你好,不会。成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻。维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用。 美澳健天然维生素E软胶囊本品是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素E的保健功能。
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